爆炒鳝鱼,是用鳝鱼为原材料制作的一道家常菜。鳝鱼,又名黄鳝,富含蛋白质,钙、铁、磷等矿物质和B1、B2等维生素,尤其是卵磷脂对人体增强免疫功能,增强记忆力、保护视力等方面,很有益处。鳝鱼的食用方法很多,烧炒、涮烫、煲汤等皆可,质嫩而软,其特殊的香气,备受人们的青睐。 葵花做的爆炒鳝鱼,是鳝鱼的一种秘制做法。其主要特点是:以土鳝鱼主要食材,首先,将其剖开剔骨、洗净后,用漏勺控干水分。其次,把红椒、青椒切成菱形块、大葱、芹菜切成段、老姜、大蒜切成坨。最后,用热油将姜蒜、豆瓣、青红椒爆香,再加入鳝鱼、芹菜梗、盐、胡椒粉一同翻炒,充分激发其香味。这样用自制的姜蒜、青红椒、芹菜梗等配料爆炒出来的鳝鱼,能有效增加菜肴的香气,有利于咸、甜、辣等诸多味道的充分渗入,鳝鱼鲜嫩又入味,香气满满,开胃又下饭,一大盘都不够吃。