维生素D能预防新冠？！含量最高的10种天然食物，先吃起来再说

维生素D是人体非常重要的营养元素，最近有研究称维生素D甚至可以预防感染新冠。一项涉及489人的研究发现，与具有正常维生素D水平的个体相比，维生素D缺乏的个体更可能在新冠病毒检测中呈现阳性。其他研究发现，出现急性呼吸衰竭的新冠肺炎患者中维生素D缺乏的比率高，这些患者的死亡风险也明显更高。 虽然维生素D和新冠之间的联系还需要进一步研究确定，但维生素D的确是我们必需重视的营养。今天给大家推荐10种维生素D3含量最高的天然食物，先吃起来强身健体才最重要！ 另外，我们还会在视频的最后澄清一些关于维生素D的迷思：维生素D2和D3到底补哪种；关于晒太阳和维生素D补剂的信息。请大家记得看到最后哦！