既然人类所有的烦恼都来源于人际关系,那么你该如何掌控关系呢？

你曾经是否被贴上过这样的标签？内向、焦虑、自卑，或者外向、积极、自信。当你接受了这些标签，它们就会在不知不觉间控制着你的思考方式和行为，在你的大脑里根深蒂固，让你变得固定、很难改变。但是，你有没有发现在某些时候你也会表现出与这些标签相反的一面。比如在陌生人面前你沉默寡言，而在朋友面前你就变的活泼开朗，在家里你松懈懒散，而在老板面前你就变的勤快努力，这些不同是因为个性的改变或者是伪装吗？并不是，而是因为所处的关系不同，也就是说关系造就了自我。所以，如果你想摆脱那些自己不喜欢的标签，你可以从一个更广的角度，关系，来重新看待自己，通过改变关系让自己变的更好。