Hello铁子们，今天来点硬核科普 睡觉那些事，安排的明明白白 00:00~03:10 5种睡眠模式 03:11~05:26 多相睡眠模式可行吗 05:27~08:21 海军两分钟入睡法 ______________________ 这里是心河摆渡，每周分享有温度的成长内容 一个人能走多远，要看他与谁同行 下期成长干货，咱们不见不散
