古人云：春季养生，夏季养长？朱欣佚老师讲解黄帝内经夏季养生

春季养生，夏季养长，古人夏季如何养长？朱欣佚老师为您讲解 夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。 作为一名健康管理师，我的职责是：传播健康知识，树立健康管理理念，从前人留下的知识中提炼出生活的智慧，从而帮助身边的人践行对自己的健康管理。我们的口号是：更智慧，更自律，更健康，更长寿，智行合一，每个人都是自己健康的第一责任人。