我们每天一分钟大概呼吸10-12次,一小时720次,每天约17280次,这样不断重复地过程,你做的正确吗?许多肌肉骨骼系统的问题,都是因为呼吸模式出错而造成的,尤其是青少年常见的脊椎侧弯,都是因为错误的呼吸方法与虚弱的控制系统无力所导致的结果,一起来听听黄教授聊聊呼吸的重要性吧.
