50min促进消化瑜伽，让肠胃更好的运动

肠胃瑜伽调理我们身体的各个内脏器官，正确的瑜伽序列组合不仅有助于改善消化，还能增加能量，有助于缓解抑郁，焦虑和不安情绪。