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2个简单的动作，让肩更美，颈椎更健康，消除肩颈不适！

原创2648次播放2022-03-15发布

运动养身，筋膜健身
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经典的拉伸动作，拉伸到身体多个部位，拉伸可让身体迅速放松！App02:32
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2个简单的动作，让肩更美，颈椎更健康，消除肩颈不适！App02:16
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