本集《疗愈日记》中,我们的主人公遭遇了失恋的创伤:他喜欢的女生没有选择他,和别人在一起了。他因此感到深深的不配得感、低价值感、孤独感等受伤感觉。 你将看到我们使用疗愈式冥想的技术,引导他释放这个创伤事件中体验到的多种情绪创伤,引导他从失恋的痛苦中走出来。