一个人最好的活法：少食、少欲、少言

随着年龄的增长，我们越来越知道身体的重要，越来越重视健康，开始慢慢试着养生，让自己的身体变得更棒。 我们一直寻求好的活法，那么，什么样的活法，才是最好的活法呢？ 有的人说，好的活法就是好好睡觉，也有的人说就是好好锻炼。 其实，这都不全面。 一个人要想让自己的身体和精神都很好，其实并不难，只要做到这一个字就行了，这个字其实很简单就是“少”。 凡事过犹不及，只要懂得“少”的智慧，一般来说，就不会有大问题。 懂得这一点很简单，但是具体做到则有难度，因为很难控制好，一旦控制不好，所有的养生都是徒劳的。 当一个人能做到少了，会让自己的生活更有质量，活得也会更加精彩。