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寒湿体质是万病之源!体内有寒气,怎么调理可把它排出去?
原创
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2022-03-10发布
寒湿体质从以下三方面调理:1、运动:做有氧运动排汗去湿;2、饮食:多吃性温、去寒湿的食材,少吃寒凉的食物;3、药物:外湿治以祛风除湿,常用独活渗湿汤、羌活胜湿汤,内湿治以健脾祛湿,常用参苓白术散。
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