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游泳教练张勇
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游泳技术一问一答：自由泳翻滚转身，翻不过去怎么办？
原创
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2022-03-09发布
在水中翻滚有困难的人，通常也很难下潜。离开“安全区域”需要大胆尝试，这里有五点提示： 1.找滚翻的感觉 2.提高翻滚前的初始速度 3.使用辅助装备降低难度 4.首要关注头和臀部的位置 5.使用鼻夹
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