#健康过大年#痛风#尿酸高了吃什么？抗炎饮食白灼蚕蛹来帮您#

白灼蚕蛹 食材：蚕蛹，盐 制作方法：蚕蛹洗净，水烧温放入蚕蛹煮5分钟加盐煮2分钟即可。 功效:‘蚕蛹’的脂肪中不饱和脂肪酸占70.9%，其中又以α -亚麻酸居多，具有很好的消炎、抗感染作用，蚕蛹中的甲壳素、抗菌肽、溶菌酶、多糖，还可提高人体的免疫功能，蚕蛹含有丰富的精氨酸，可以让精子蛋白变得更多而提高性功能。