减脂不想吃沙拉？试试这6款低脂菜，热量低、营养高，饱腹又满足~

跟我一样开始新一轮减脂的战友们，你们都吃了几天的沙拉了？ but咱的中国胃，如果一直吃沙拉，谁也坚持不了太久，想换换口味的时候，就试试这些我减脂期常吃的低脂菜吧，都是热量低，营养高的，既有饱腹感又有满足感~ 不过那也得适量哈，啥吃多了都得长肉啊。