肩颈紧绷不适？每天坚持1个动作，瘦肚又改善肩颈不适

常坐办公室会导致肩颈不适，那么可以试下这个简单的动作，既可以帮你缓解肩颈不适，又可以减肚子，赶快行动起来吧。