三月的天气还是处于冷暖交替,并且这个季节一般干燥多风,降水是比较少的,这个时候人很容易因为气温上升过快和冷暖交替造成干燥上火,所以阳春三月,记得少吃4样“发物”,多吃6种凉性食材,这样有助于我们缓解春燥,从而可以平平安安地度过春天。