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肿瘤的真相与误区
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每天到底睡几个小时最佳?不同人群标准不同,可自查
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2022-03-08发布
睡眠时间是和年龄有关系,婴儿睡眠平均10小时,青少年跟儿童大概要睡8~9小时,成年人大概7~8个小时就够,当然每个人的个体有一些差异,只要白天精神充沛,不影响工作就可以。
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