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🤰孕中晚期运动|Part 3 盆底肌+瑜伽球训练盆底肌
原创
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2022-03-07发布
🤰孕中晚期运动|Part 3 盆底肌+瑜伽球训练 盆底肌训练不仅对于孕妈所有人都可以练起来😎 可以帮助孕妈妈训练盆地肌肉,有助分娩缩短产程
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