打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
轩妈减肥日记头像
轩妈减肥日记
3.8万粉丝677视频
关注

1天饮食不超过1000大卡都不瘦,跟着我吃够基础代谢越吃越瘦

原创3253次播放2022-03-06发布

瘦了70斤的轩妈减肥经验分享
165/267

59岁阿姨按照我的食谱1天掉秤1.8斤,38岁宝妈1天掉秤1.6斤,给力App09:16
59岁阿姨按照我的食谱1天掉秤1.8斤,38岁宝妈1天掉秤1.6斤,给力
1天饮食不超过1000大卡都不瘦,跟着我吃够基础代谢越吃越瘦App08:17
播放中
1天饮食不超过1000大卡都不瘦,跟着我吃够基础代谢越吃越瘦
为什么吃减脂餐也不瘦?掌握好这个时间段,持续掉秤效果更好App06:06
为什么吃减脂餐也不瘦?掌握好这个时间段,持续掉秤效果更好
卡在120斤不掉秤,原来掉进了减脂餐的误区,这才是万能搭配公式App06:36
卡在120斤不掉秤,原来掉进了减脂餐的误区,这才是万能搭配公式
上班族,学生党吃食堂如何减肥?学会搭配我把外卖也吃成了减脂餐App07:50
上班族,学生党吃食堂如何减肥?学会搭配我把外卖也吃成了减脂餐
跟我减肥的粉丝太牛了,1天1斤掉大秤,瘦身食谱免费发给你,管用App07:42
跟我减肥的粉丝太牛了,1天1斤掉大秤,瘦身食谱免费发给你,管用
一吃减脂餐就便秘,做到这3点快速减掉大肚腩,排的轻松掉秤容易App06:41
一吃减脂餐就便秘,做到这3点快速减掉大肚腩,排的轻松掉秤容易
减肥不遭罪,海带豆皮搭配减脂餐,大肚腩不见了,衣服穿到M码App06:27
减肥不遭罪,海带豆皮搭配减脂餐,大肚腩不见了,衣服穿到M码
减脂餐不要只吃鸡腿了,牛肉这样吃让我轻松减掉70斤,大口吃肉App03:37
减脂餐不要只吃鸡腿了,牛肉这样吃让我轻松减掉70斤,大口吃肉
40岁大姐用了很多方法都减不下来,按照我的食谱吃半个月瘦了10斤App07:58
40岁大姐用了很多方法都减不下来,按照我的食谱吃半个月瘦了10斤
周末大吃涨称1.2斤,不轻断食按照食谱吃饭1天掉秤1斤,吃饱减肥App07:44
周末大吃涨称1.2斤,不轻断食按照食谱吃饭1天掉秤1斤,吃饱减肥
瘦了70斤才明白的减肥秘诀,没有运动也没有挨饿就是吃家常便饭App07:10
瘦了70斤才明白的减肥秘诀,没有运动也没有挨饿就是吃家常便饭
吃饭时间会影响减肥效果?我按照这个时间点吃饭,轻松瘦了70斤App07:11
吃饭时间会影响减肥效果?我按照这个时间点吃饭,轻松瘦了70斤
平称3天不掉秤,芹菜豆干打破平台期,不花钱的减肥方法分享App08:26
平称3天不掉秤,芹菜豆干打破平台期,不花钱的减肥方法分享
减肥走捷径吃水煮菜,饿的睡不着觉也不掉秤,我这样吃饭瘦了70斤App07:15
减肥走捷径吃水煮菜,饿的睡不着觉也不掉秤,我这样吃饭瘦了70斤
6个月瘦70斤,经济实惠的减肥方法,特别适合不爱运动的懒人App09:50
6个月瘦70斤,经济实惠的减肥方法,特别适合不爱运动的懒人
减脂神器空气炸锅,10块钱做好午餐和晚餐,这样搭配1天掉秤1斤App08:53
减脂神器空气炸锅,10块钱做好午餐和晚餐,这样搭配1天掉秤1斤
一周7天没有天天掉秤,我也瘦了2斤,这样减肥能吃饱不用害怕反弹App08:46
一周7天没有天天掉秤,我也瘦了2斤,这样减肥能吃饱不用害怕反弹
大基数1个月瘦25斤,小基数1个月瘦7斤,我带粉丝减肥效果真好App10:15
大基数1个月瘦25斤,小基数1个月瘦7斤,我带粉丝减肥效果真好
刚开始减肥就需要这样的食谱,让我不走弯路第1次减肥就成功App07:47
刚开始减肥就需要这样的食谱,让我不走弯路第1次减肥就成功
减脂麻辣烫,4万粉丝都在要的做法,就是这样吃饭让我瘦了70斤App09:10
减脂麻辣烫,4万粉丝都在要的做法,就是这样吃饭让我瘦了70斤
和我一样吃减脂餐为什么不掉秤?原来减肥最忌讳这样做App05:48
和我一样吃减脂餐为什么不掉秤?原来减肥最忌讳这样做
减肥吃多了不行,吃少了也不行?解决了这个难题肚子小了月瘦10斤App08:12
减肥吃多了不行,吃少了也不行?解决了这个难题肚子小了月瘦10斤
减肥1个月体重变化不大,但这4点预示着你在悄悄变瘦,减肥有望App06:56
减肥1个月体重变化不大,但这4点预示着你在悄悄变瘦,减肥有望
3月马上结束大基数粉丝掉秤25斤,小基数也掉了7斤,报名免费减肥App08:08
3月马上结束大基数粉丝掉秤25斤,小基数也掉了7斤,报名免费减肥
减脂版肉夹馍,粗粮华夫饼,10分钟搞定无糖少油低卡减脂早餐App05:28
减脂版肉夹馍,粗粮华夫饼,10分钟搞定无糖少油低卡减脂早餐
减脂餐也可以和家人一起吃,不掉秤平台期试试多吃肉,已吃瘦70斤App07:36
减脂餐也可以和家人一起吃,不掉秤平台期试试多吃肉,已吃瘦70斤
我用这个减肥方法瘦了70斤,从来没有过便秘,让我告诉你怎么瘦App07:07
我用这个减肥方法瘦了70斤,从来没有过便秘,让我告诉你怎么瘦
带粉丝减肥一个月总结,最多的月瘦30斤,粉丝称为幸福减肥法App09:38
带粉丝减肥一个月总结,最多的月瘦30斤,粉丝称为幸福减肥法
我的减脂餐就是家常便饭,新疆炒米粉让我1天掉了1.2斤,吃瘦70斤App06:19
我的减脂餐就是家常便饭,新疆炒米粉让我1天掉了1.2斤,吃瘦70斤
瘦了70斤的宝妈分享,35岁,40岁的女人减肥如何避免皮肤松弛下垂App04:21
瘦了70斤的宝妈分享,35岁,40岁的女人减肥如何避免皮肤松弛下垂
相关推荐
评论 25