抑郁症自愈：如何提升你的价值感？走出抑郁症

本期视频分享一个激发自豪力量技术，通过这项练习，你能够切实地提升自我价值，真实体验更多值得拥有的感受，从而增加价值感，非常有利于走出抑郁症。