采天地之气于内气的三心并站桩（庞明老师口令版）

站桩采气治百病。以天地之气养内气。内经：上古有真人者，提契天地，把握阴阳，即意念控制自己新陈代谢。 什么意念有用？什么意念无效？ 站桩久了，你就会明白信则有，不信则无。 比如有架飞机，你会开，他能飞？ 不会开，就是废铁一堆。