药流后想要流的干净首先要保证足够的睡眠,尤其在药流的两到三天内女应卧床休息,并且在15天内尽量避免从事过重的体力劳动、避免大量剧烈运动。那么在在饮食上要多补充维生素、蛋白质含量较高的食物。以加快机体的恢复。