金枪鱼披萨，饼底松软，料足味美，附带半成品的保存方法，超方便

✅面团：高筋粉290克，低筋粉130克，鲜酵母9克，橄榄油或玉米油25克，温水210克，糖20克，盐8克 ✅蔬菜的部分：金枪鱼一罐，芝士碎适量，玉米粒，洋葱条，辣椒圈。 ✅披萨酱的部分：番茄1个，蒜末适量，黑胡椒粉，盐。 ✅这个配方做出来的披萨饼底特别好吃，我放了金枪鱼，你们有其他喜欢吃的蔬菜可以放上去，面团用不完，可以做成半成品，放到冰箱里面冷冻起来，这样下次吃直接拿出来烘烤，特别方便。 ✅这个披萨低油低糖，减脂期的小伙伴可以把芝士少放一点 🥛有些小伙伴健身的时候馋嘴想喝饮料，可以喝这个高蛋白奶昔，两种口味，巧克力和香草味，可以加各种水果diy🥝水果奶昔，低卡 控糖减脂的不用担心会长胖，口感香浓丝滑，无需冲泡，蛋白质的含量非常高，均衡营养配比，补充一天所需💪🏻