孕期睡姿，孕期必须左侧卧睡？各位孕妈妈平时保持什么睡姿？

孕期睡觉必须要左侧睡嘛？其实孕早期怎么舒服怎么睡就好，中晚期时，睡觉可以左右侧卧短暂交换睡，孕晚期的时候，子宫进一步增大，这时候最好保持左侧卧睡。长期保持比较难受时可以借助枕头哦～视频有点长，耐心的看完