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延龄健身养生研究会
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百分之九九点九的人都没练过的健身养生功，你知道这是什么功？
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2022-02-27发布
居家健身小妙招
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01:14
健身小妙招，一分钟学会旋腰摇臂。经常做，松筋正骨，通经活络
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01:24
经常这么蹲，腿脚准生根；每天蹲一蹲，健康又瘦身。
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01:42
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百分之九九点九的人都没练过的健身养生功，你知道这是什么功？
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03:17
如何正确下腰？让两手轻松抚地。
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