经常失眠，辗转反侧睡不着？医生分享了4种按摩手法，手把手教你

治疗失眠按摩方法包括：指压按摩神门穴、内关穴、安眠穴能帮助睡眠；脾胃不和、劳倦过度、体虚者，可配合摩腹，捏脊、按揉足三里、三阴交；七情内伤，可配合搓摩胁肋部，按揉太冲、合谷、心俞穴位。