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肚子大赘肉多,消除内脏脂肪最好的训练,在家高效燃脂瘦肚子
原创
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2022-02-17发布
今天给大家带来一套全新的减掉内脏脂肪的针对训练,还是采用高强度间歇性锻炼的方式,这里肯定有人会问,中等强度的有氧运动行不行?根据查阅的研究报告,答案是不行的,因为有氧运动只能减掉皮下脂肪。
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