#健康过大年#痛风#尿酸高了吃什么？抗炎饮食健康全豆浆来帮您

【健康全豆浆】 食材:黄豆40g； 制作方法：黄豆放冰箱浸泡一夜，换水冲洗几遍（嘌呤溶于水），入无需滤渣豆浆机，加1200ml清水，按开始，豆浆制作完成后倒入锅中继续大火煮开8分钟左右，方为健康全豆浆； 功效:全豆浆中的膳食纤维和植物甾醇可以促进肠道菌群的平衡，促尿酸分解排泄。