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小妙招，养护膝关节，膝盖越来越好，不担心年老腿脚不灵活

原创3万次播放2022-02-14发布

运动养身，筋膜健身
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要健康，养龙脊，2个动作，锻炼脊柱，人更精神，身体更有活力！App02:40
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小妙招，养护膝关节，膝盖越来越好，不担心年老腿脚不灵活App03:57
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2个动作，寿更长，更健康，每天5分钟，肩背就暖暖的，非常舒服！App02:57
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锻炼心肺，气血运行好，加速身体排毒，心脑血管更健康！App02:37
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腰好，整个人散发活力，2个动作，让你的腰越来越健康！App02:47
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锻炼下肢，好外非常多，让腿脚不衰，步伐灵便，提高身体代谢能力App02:20
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2个动作，养心护肺，提高心肺功能，保护心脑血管，身体更健康！App02:40
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每天5分钟，健脾养胃，促进肠胃消化，防止脂肪堆积！App02:38
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养心护肺，提高心肺功能，调节五脏六腑，让身体健康有活力！App02:39
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