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自由菠萝wM
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所有的焦虑都是因为我们活在一个想象的目标里,而不是活在当下
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2022-02-15发布
1.焦虑来自于缺乏可控制的行动; 2.拆解目标关键词是“可执行”; 3.先把想法堆成“烂稿子”,逃避模式就成了战斗模式。 工作中再遇到想退缩的任务先把这三条拿出来提醒自己。
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