打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
轩妈减肥日记头像
轩妈减肥日记
3.7万粉丝675视频
关注

春节吃多了长胖怎么办？补救早餐就吃全麦面饼，不轻断食能掉大秤

原创1368次播放2022-02-12发布

瘦了70斤的轩妈减肥经验分享
148/267

瘦了70斤后40天涨称8斤却很开心，没有体重焦虑想吃就吃不怕涨称App07:34
瘦了70斤后40天涨称8斤却很开心，没有体重焦虑想吃就吃不怕涨称
春节吃多了长胖怎么办？补救早餐就吃全麦面饼，不轻断食能掉大秤App04:27
播放中
春节吃多了长胖怎么办？补救早餐就吃全麦面饼，不轻断食能掉大秤
节后减脂早餐一定要收藏，土豆作为粗粮主食这样吃，低卡又饱腹App02:43
节后减脂早餐一定要收藏，土豆作为粗粮主食这样吃，低卡又饱腹
早餐这么吃好减肥，瘦了70斤便秘不掉秤就吃燕麦，不节食也能瘦App03:48
早餐这么吃好减肥，瘦了70斤便秘不掉秤就吃燕麦，不节食也能瘦
减脂期吃面条就吃荞麦面，10分钟做好鲜香菌汤面，低卡饱腹不怕胖App02:32
减脂期吃面条就吃荞麦面，10分钟做好鲜香菌汤面，低卡饱腹不怕胖
从183斤瘦到115斤，年后瘦身早餐吃全麦汉堡和自制奶茶，低卡饱腹App03:07
从183斤瘦到115斤，年后瘦身早餐吃全麦汉堡和自制奶茶，低卡饱腹
年后刮脂早餐这样搭配，3种食材10分钟搞定，低卡饱腹送食谱App03:03
年后刮脂早餐这样搭配，3种食材10分钟搞定，低卡饱腹送食谱
减肥这样吃早餐让你月瘦10斤很简单，南瓜加上它饱腹美味轻松瘦身App03:07
减肥这样吃早餐让你月瘦10斤很简单，南瓜加上它饱腹美味轻松瘦身
想要体重重新回到100斤，减肥三餐就要这样吃，第2天就掉秤App09:14
想要体重重新回到100斤，减肥三餐就要这样吃，第2天就掉秤
如何快速掉秤，姐妹4天瘦了5斤，小基数也能1天掉1.8斤，赶快收藏App08:50
如何快速掉秤，姐妹4天瘦了5斤，小基数也能1天掉1.8斤，赶快收藏
40岁网友5个月瘦了40斤，瘦身方法免费分享，吃的满足掉秤效果好App08:39
40岁网友5个月瘦了40斤，瘦身方法免费分享，吃的满足掉秤效果好
入门级的减肥方法，家常便饭正常吃，6个月瘦了70斤App08:25
入门级的减肥方法，家常便饭正常吃，6个月瘦了70斤
周末吃嗨了，这么吃火锅不长胖，让你长胖的元凶其实是糖油混合物App05:31
周末吃嗨了，这么吃火锅不长胖，让你长胖的元凶其实是糖油混合物
平台期来了，减肥不是今天吃明天就能瘦，不掉秤也要好好吃减脂餐App08:02
平台期来了，减肥不是今天吃明天就能瘦，不掉秤也要好好吃减脂餐
减肥的时候不掉秤的原因太多了，无视它，你会越来越瘦顺利掉秤App07:35
减肥的时候不掉秤的原因太多了，无视它，你会越来越瘦顺利掉秤
4天不掉秤想轻断食走捷径，没想到5块钱的懒人凉面帮我打破平台期App06:52
4天不掉秤想轻断食走捷径，没想到5块钱的懒人凉面帮我打破平台期
吃的很少也不瘦，基础代谢低多吃一点就涨称，减肥路上的坑不要踩App10:58
吃的很少也不瘦，基础代谢低多吃一点就涨称，减肥路上的坑不要踩
59岁阿姨按照我的食谱1天掉秤1.8斤，38岁宝妈1天掉秤1.6斤，给力App09:16
59岁阿姨按照我的食谱1天掉秤1.8斤，38岁宝妈1天掉秤1.6斤，给力
1天饮食不超过1000大卡都不瘦，跟着我吃够基础代谢越吃越瘦App08:17
1天饮食不超过1000大卡都不瘦，跟着我吃够基础代谢越吃越瘦
为什么吃减脂餐也不瘦？掌握好这个时间段，持续掉秤效果更好App06:06
为什么吃减脂餐也不瘦？掌握好这个时间段，持续掉秤效果更好
卡在120斤不掉秤，原来掉进了减脂餐的误区，这才是万能搭配公式App06:36
卡在120斤不掉秤，原来掉进了减脂餐的误区，这才是万能搭配公式
上班族，学生党吃食堂如何减肥？学会搭配我把外卖也吃成了减脂餐App07:50
上班族，学生党吃食堂如何减肥？学会搭配我把外卖也吃成了减脂餐
跟我减肥的粉丝太牛了，1天1斤掉大秤，瘦身食谱免费发给你，管用App07:42
跟我减肥的粉丝太牛了，1天1斤掉大秤，瘦身食谱免费发给你，管用
一吃减脂餐就便秘，做到这3点快速减掉大肚腩，排的轻松掉秤容易App06:41
一吃减脂餐就便秘，做到这3点快速减掉大肚腩，排的轻松掉秤容易
减肥不遭罪，海带豆皮搭配减脂餐，大肚腩不见了，衣服穿到M码App06:27
减肥不遭罪，海带豆皮搭配减脂餐，大肚腩不见了，衣服穿到M码
减脂餐不要只吃鸡腿了，牛肉这样吃让我轻松减掉70斤，大口吃肉App03:37
减脂餐不要只吃鸡腿了，牛肉这样吃让我轻松减掉70斤，大口吃肉
40岁大姐用了很多方法都减不下来，按照我的食谱吃半个月瘦了10斤App07:58
40岁大姐用了很多方法都减不下来，按照我的食谱吃半个月瘦了10斤
周末大吃涨称1.2斤，不轻断食按照食谱吃饭1天掉秤1斤，吃饱减肥App07:44
周末大吃涨称1.2斤，不轻断食按照食谱吃饭1天掉秤1斤，吃饱减肥
瘦了70斤才明白的减肥秘诀，没有运动也没有挨饿就是吃家常便饭App07:10
瘦了70斤才明白的减肥秘诀，没有运动也没有挨饿就是吃家常便饭
吃饭时间会影响减肥效果？我按照这个时间点吃饭，轻松瘦了70斤App07:11
吃饭时间会影响减肥效果？我按照这个时间点吃饭，轻松瘦了70斤
平称3天不掉秤，芹菜豆干打破平台期，不花钱的减肥方法分享App08:26
平称3天不掉秤，芹菜豆干打破平台期，不花钱的减肥方法分享
相关推荐
评论 9
打开App观看
00:39
0次播放01月07日
张颂文参加节目。
03:51
张颂文参加节目。
381次播放01月08日
“往往陌生人的善意更能令人破防” #为你点赞 #创作者中心 #创作灵感 #陌生人的善意#社会正能量
04:45
“往往陌生人的善意更能令人破防” #为你点赞 #创作者中心 #创作灵感 #陌生人的善意#社会正能量
0次播放01月07日
正能量合集'为善良点亮万家灯火
00:44
正能量合集'为善良点亮万家灯火
232次播放01月09日
抖音精选，值得点看！ 优质作者展才其上，兴趣用户沉浸其中，同好小组相交其间。年终好活，抖音精选，这个，可以有！#2024精选跨年攻略 #精选好活
02:50
抖音精选，值得点看！ 优质作者展才其上，兴趣用户沉浸其中，同好小组相交其间。年终好活，抖音精选，这个，可以有！#2024精选跨年攻略 #精选好活
0次播放01月08日
军妈妈见过小洁，是见过自己的儿媳妇的！#网红马军#马军妹妹#马军姐姐#小封#马伟伟
00:09
军妈妈见过小洁，是见过自己的儿媳妇的！#网红马军#马军妹妹#马军姐姐#小封#马伟伟
0次播放01月09日
一方有难，八方支援，我村群众纷纷伸出援手，捐赠物资，为定日加油
00:08
一方有难，八方支援，我村群众纷纷伸出援手，捐赠物资，为定日加油
0次播放01月08日
静思有我：乌克兰的出路在何方？
23:27
静思有我：乌克兰的出路在何方？
5043次播放01月08日
好声音：谁说网红没硬实力？这主播不但来选秀，还唱转导师！
14:36
好声音：谁说网红没硬实力？这主播不但来选秀，还唱转导师！
2807次播放01月08日
朝中社：朝鲜试射新型高超音速中远程弹道导弹
00:14
朝中社：朝鲜试射新型高超音速中远程弹道导弹
5.8万次播放01月07日

推荐作者

优酷热门影视汇

优酷热门影视汇

优酷旗下官方账号
407万粉丝 · 82.4亿播放
去看看
小石奶凶（打野貂蝉）

小石奶凶（打野貂蝉）

优质游戏领域创作者
672万粉丝 · 4332.8万播放
去看看
白琳动漫站

白琳动漫站

西瓜视频创作者
150万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
养生在身边

养生在身边

优质健康领域创作者
52万粉丝 · 8791.2万播放
去看看
影音视听秀

影音视听秀

西瓜视频创作者
114万粉丝 · 10.3亿播放
去看看
法治天下

法治天下

中国教育电视台《法治天下》栏目官方账号
52万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
狗子酱队长

狗子酱队长

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 2572万播放
去看看
秀说格斗

秀说格斗

西瓜视频创作者
62万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
困困爱生活

困困爱生活

西瓜视频创作者
74万粉丝 · 6554.2万播放
去看看
无穷小亮的科普日常

无穷小亮的科普日常

《博物》杂志策划总监
2528万粉丝 · 2986.3万播放
去看看