要么不开始 开始了就不达目标不罢休99斤 第二天的时间安排是这样的： 早餐：自制肉夹馍（不会做的话出门右拐楼下早餐摊） 午餐：水煮蔬菜拌火锅料 晚餐：吃了两个橙子 饿了喝水 8：30开始跟Keep，两节瘦腿课，一节马甲线＋40min的减脂操 第二天的下来也没有感觉饿 但依旧锻炼时感觉比较笨拙 但我告诉自己享受出汗的感觉享受拉伸的酸爽~ 坚持不下去的时候多看看长腿美女的照片啦~最近手机存了好多青蛙公主的美照 好吧我承认 我喜欢美女~
