【青枣】有着“日食三枣，长生不老”美誉

青枣， 富含各种营养元素，其中维生素c，钙、胡萝卜素、磷这些营养素的含量比较充足，因此，青枣有了“维生素丸”这个称呼。即使青枣好处极多，但食用腐烂的青枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生命。任何水果都一样，即使只是烂了一点也不能吃了哦！