减脂期也能大口吃的🍕 用新鲜蔬菜作为披萨饼底,低碳无面粉,一小块披萨就能提供满满优质蛋白和纤维素💪 虽然topping有很多新鲜芝士,但都是优质脂肪和优质蛋白,在减脂期适当摄取,可以帮助减重和身体塑形。 食材 - 饼底: 卷心菜半个,小土豆半个,鸡蛋2个,低卡红酒番茄酱适量(可用普通番茄酱代替),盐适量 topping: 自制意式番茄酱适量,新鲜马苏里拉适量(没有可以用芝士片代替),香肠,小番茄,羽衣甘蓝(或者用其他蔬菜代替),芝士碎