立春节气—阳气生发，容易勾老病，此谓发陈，中医养生指导

立春有生发的特点。也有旧疾复发的可能。我们该如何养生呢？黄帝内经告诉你答案。 每天学习一点中医养生保健小知识。今天我们来谈谈。立春该如何养生。 不管温度多少？到了立春节气。中医认为，气就不一样了。 立春这一天的感觉。是天地俱生。吹面不寒杨柳风。 虽然气温还很低，但风吹在脸上，绝对不是那种凛冽、刀削般的感觉了。是一种温暖感觉的风。 如果把啊我们的神养的足足的。这时候大自然一点一的一滴的变化，就能感觉到。阴阳的变化是存在的，只有用心神去体会，才能感悟到。 到了立春以后，人的活动身心变化就应该区别于冬天了。 黄帝内经说的此谓发陈，发，就是发芽生发。气的趋势是往上走的。生发不是立刻长出来枝叶，而是开始涌动一种气。 陈还有一种含义，还有一种说法就是积了很多年的旧病，到春天也会发了。 所以春天也是很多疾病爆发的季节。中医讲冬不藏精，春必病温。