喝哪种酒，怎么喝酒，更利于养生？五谷为养，中医饮食养生原则

啤酒、红酒、黄酒、白酒到底喝哪种好？ 中医养生角度怎么看待喝酒 每天学习一点中医养生保健小知识。在中医养生看来。第一个观点 喝酒时首先要考虑的是这个酒拿什么酿造的。这很重要。是植物的果还是实，还是种子？ 中医认为是不一样的。 黄帝内经早就告诉我们，之前我们讲过，五谷为养。五果为助。 五谷是种子。对身体有养的作用，应该是我们饮食的主角 不要把主客颠倒了。 第二，对酒的挑选。还是要。适合我们中国人的体质。和传统。 黄酒怎么喝？ 读过三国 的，青梅煮酒论英雄的说法， 就是烫一壶酒，而且加上青梅。目的是收敛一下酒的辛散之性， 这是我们几千年传承下来喝酒的习惯。 而白酒是烈性酒，中医认为它的毒火大。 不管喝什么酒，都不要跟喝水一样。 以前我们的酒作为粮食的精华，它能温热人的肝胆经络，但万物有度。过则为灾。 喝酒的最高境界就是，小酌怡情，大醉伤身，都讲喝到微醺，这在中医叫做食饮有节。