高血压，谨记早起“两不做”，平时“三不吃”！

高血压，谨记早起两不做平时三不吃，降低血压峰值。高血压的危害是很大的，它是动脉粥样硬化、脑梗塞、心肌梗死、等多种疾病的导火索，一但血压长期居高不下，就会导致并发症的发生。因此，血压高的人，需要谨记早起“两不做”，平时“三不吃”，帮助血压回归正常。