健身要适度！90后女生因高强度健身引发心肌炎

近日，上海一位27岁的健身女孩小昆昆，因高强度健身引发心肌炎，被医院紧急收治。小昆昆告诉@021视频 ，她的肌酸激酶达到了17000，远超正常指标几百倍，起因是她对背、臀、腿、手臂等部位连续进行高强度训练，乳酸堆积外加碳水摄入不足，蛋白质摄入过多，导致肌肉酸痛到无法行走，尿液出现茶色浑浊。目前，她已逐渐康复。友情提醒，健身要适度，注意劳逸结合，保证营养摄入！ 来源：021视频 编辑：杨大君