磷脂酰丝氨酸是一种在体内产生的脂肪物质，它可以覆盖和保护身体的每一个细胞并参与身体的凝血功能，对于大脑内神经细胞的正常运作尤为重要，有助于细胞之间的信息传递。 作为健康神经细胞膜的重要组成部分，磷脂酰丝氨酸被认为，可以减缓因年龄增长导致的记忆力下降。 另外，磷脂酰丝氨酸还被认为在许多健康方面起着天然的作用。包括了注意力缺陷、多动症、老年痴呆、焦虑、沮丧、压力过大，以及还可以保持记忆力，促进健康睡眠，改善情绪和增强运动表现。
