咖啡引起胰岛素抵抗？黑咖啡也会升血糖？其实原因是……

你喜欢喝咖啡吗？我是一名重度咖啡爱好者，从大学时就开始每天一杯黑咖啡，到现在已经十多年了。开始生酮饮食之后，更是每天一杯防弹咖啡，几乎从未间断。大家都知道咖啡不仅非常美味，还有提神醒脑的效果，但是如果有人告诉你，咖啡会造成胰岛素抵抗，你是不是就有点不敢再喝了？其实不用紧张，这件事并没有这么简单哦！