姨妈期的补血汤，吃对了气血好，脸上自带腮红！

今天分享我大姨妈期喜欢吃的一道美食--酒酿鸡蛋，它不仅补气补血，还美容养颜，坚持喝皮肤白里透红，气色非常好，素颜出门也自带腮红呢~ 准备食材： 红糖、红枣、枸杞、酒酿（醪糟），汤圆 步骤： 1.将红枣去核掰成几瓣，去核的红枣不容易上火，掰开营养物质更容易煮出来 2.把鸡蛋打散备用 3.锅里加水，放入红枣和枸杞，水开煮10分钟 4.在放入酒酿和汤圆 5.当汤圆浮起来的时候，把蛋液倒进去（一边倒一边搅拌），煮2分钟就可以了 喝下去是微甜有点淡淡的酒味，全身都暖暖的，肚子很舒服，而且改善经期气色不佳~