第10天-冰雪形体操

良好的姿态和优雅动作行为，需要通过反复锻炼加以保持。今天一起学习的冰雪形体操，其中的滑冰动作、滑雪动作，都选用了屈膝俯身动作，在塌腰提臀动作设计中，既练习展胸背，又能熟悉冰雪运动中的姿态美和动作美，在动作练习中体会冰雪项目特性，通过动作来认识自己的身体，并学会如何使用。