每天弹手指健身又好玩 记性好不好练练就知道 跟得上算你厉害 每天坚持50下 手灵活头脑清醒反应更快 健康又漂亮 锻炼手指反应能力 你能跟得上吗 反应跟不上 还是手跟不上 最简单的手指操 口诀：一个鸡蛋两毛五 晨起抓手100下 一周后会有大惊喜 手指动一动 锻炼99个穴位
