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风天小雨
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打游戏的一天
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2022-01-31发布
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1 最近在看一本书,重塑大脑重塑人生。很有意思。简单粗暴一点说,我们的大脑是橡皮泥,可塑性非常强,只要积极科学地使用它,它会一直年轻有活力。 2 但也因为它可塑性强,能变得很好,也能变得很坏,就看怎么使用了。里面也提到,为什么人们总是觉得上了年纪就容易固执,其实不是大脑固化了,是人路径依赖了。大脑就像一座雪山,哪里都可以是路,第一次滑雪下来开了一条路,如果每次从山顶下来都走这条路,那人可能就不爱走别的地方,只会从这下山了。 3 所以开放的心态很重要,什么时候都要知道还有其他选择也很重要。你内心有了这个设定,脑子就能开发出一条路来。 4 可能和你想的不一样,大脑是非常爱学习的,专注地有挑战地学习一个新的东西,是大脑最爱的保持青春的方式。80岁的爷爷,如果身体健康兼一直有学习的习惯,反应比年轻人快。 5 对了,专注力,是让大脑轻松不累,还高效运作的最佳方式。这是可以通过不断练习而获得的。 6 我感觉备受鼓舞,大脑都可以重塑,什么时候都不晚,那真的没有什么不可能。#就艾碎碎念
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