每天做一遍，有效提高免疫力摆脱亚健康，还能同时减脂

很多朋友经常感冒，想要通过运动来提高免疫力，但是又不知道怎么做？今天就给大家带来一套可以提高免疫力的运动，同时还有很好的减脂效果。