自我肌筋膜松解技术之导致落枕与脖子僵硬的肌肉，肩胛提肌

肩胛提肌通常是我们落枕，肩颈酸痛紧绷及颈源性头痛的根源。表现为颈部僵硬和疼痛，颈椎旋转受限。 在本视频中，我们将讨论肩胛提肌的解剖结构，功能，测试方法与松解技术。