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《驾驭情绪的力量》用科学的方法，教你温和地管理自己情绪和冲动
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2022-01-28发布
《驾驭情绪的力量》并不是关于减肥的，不会教你如何吃或者吃什么，而是提供一种科学的方法，教你温和地管理自己的情绪和冲动，从感受中学习，更有技巧地应对压力，真正地活在当下，进而提升生命的意义。
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