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2个动作，寿更长，更健康，每天5分钟，肩背就暖暖的，非常舒服！

原创6.2万次播放2022-01-27发布

运动养身，筋膜健身
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2个动作，养心护肺，提高心肺功能，保护心脑血管，身体更健康！App02:40
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养心护肺，提高心肺功能，调节五脏六腑，让身体健康有活力！App02:39
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2个动作，让你精神状态更好，腿脚更灵便，身体更加健康有活力！App03:00
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