打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
yoga古铜头像
yoga古铜
4.9万粉丝1157视频
关注

经典的拜日这么多人喜欢是有原因的，练习中提升能量场

原创3711次播放2022-01-26发布

瑜伽微课堂提升能量
9/567

简单有序的瑜伽晨练，改善肩颈不适缓解腰背酸疼，App30:01
简单有序的瑜伽晨练，改善肩颈不适缓解腰背酸疼，
经典的拜日这么多人喜欢是有原因的，练习中提升能量场App17:51
播放中
经典的拜日这么多人喜欢是有原因的，练习中提升能量场
一字马的高阶练习都来源于平时的基础练习。慢下来进步才会更快App24:28
一字马的高阶练习都来源于平时的基础练习。慢下来进步才会更快
初级瑜伽开课啦，完整的瑜伽课送给大家，我们一起打卡练习App09:26
初级瑜伽开课啦，完整的瑜伽课送给大家，我们一起打卡练习
初级流瑜伽专为居家练习而来，铺好瑜伽垫我们开始了App09:58
初级流瑜伽专为居家练习而来，铺好瑜伽垫我们开始了
平衡体式和三点头倒立的练习更新中App07:10
平衡体式和三点头倒立的练习更新中
拉伸的动作自我练习可以5-10个呼吸，无痛开髋尽量让自己放松下来App06:49
拉伸的动作自我练习可以5-10个呼吸，无痛开髋尽量让自己放松下来
鹤禅动态练习更能轻松稳定核心，视频结尾开肩简单同时练习核心。App05:49
鹤禅动态练习更能轻松稳定核心，视频结尾开肩简单同时练习核心。
防止圆肩驼背，提升内在气质，属于你的瑜伽微课堂。App39:38
防止圆肩驼背，提升内在气质，属于你的瑜伽微课堂。
流瑜伽后弯微课堂，改善圆肩驼背不良体态，初学者都能跟练App45:33
流瑜伽后弯微课堂，改善圆肩驼背不良体态，初学者都能跟练
肩部灵活练习，建立力量与稳定性，瑜伽微课堂提升App30:13
肩部灵活练习，建立力量与稳定性，瑜伽微课堂提升
45 minutes能量流瑜伽，燃脂塑形瑜伽，提升自己的内在能量App43:53
45 minutes能量流瑜伽，燃脂塑形瑜伽，提升自己的内在能量
30分钟能量瑜伽，激发自己潜在的能力，练过瑜伽，你才会知道App31:28
30分钟能量瑜伽，激发自己潜在的能力，练过瑜伽，你才会知道
瑜伽初级微课堂力量练习，感受自己的呼吸，一点一点提升自己App37:53
瑜伽初级微课堂力量练习，感受自己的呼吸，一点一点提升自己
肩颈僵硬、腰酸背疼，浑身乏力容易失眠。那就尝试练习瑜伽吧App44:14
肩颈僵硬、腰酸背疼，浑身乏力容易失眠。那就尝试练习瑜伽吧
瑜伽后弯序列，循序渐进的练习，提升自己，需要坚持不断的努力App39:07
瑜伽后弯序列，循序渐进的练习，提升自己，需要坚持不断的努力
初级瑜伽跟练收藏版，热身序列。明天更新基础伸展与拉伸。App33:42
初级瑜伽跟练收藏版，热身序列。明天更新基础伸展与拉伸。
伸展与拉伸一字马基础练习，给自己定个一年的运动计划坚持下去App18:46
伸展与拉伸一字马基础练习，给自己定个一年的运动计划坚持下去
灵活脊柱从扭转练习开始，在家就可以练习的瑜伽教学跟练App44:47
灵活脊柱从扭转练习开始，在家就可以练习的瑜伽教学跟练
手臂力量弱我们都需要坚持练习，瑜伽流动提升力量不失灵活App42:31
手臂力量弱我们都需要坚持练习，瑜伽流动提升力量不失灵活
第五堂瑜伽课程，肩颈理疗，改善圆肩驼背。提升整体气质。App08:25
第五堂瑜伽课程，肩颈理疗，改善圆肩驼背。提升整体气质。
每天坚持十分钟胸背练习，做一个气质女神App08:59
每天坚持十分钟胸背练习，做一个气质女神
理疗瑜伽课堂，全方位的练习肩膀、胸腔、后背，摆脱亚健康状态App12:05
理疗瑜伽课堂，全方位的练习肩膀、胸腔、后背，摆脱亚健康状态
肩颈理疗课堂重点来了，摆脱肩颈问题坚持练习就可以App11:24
肩颈理疗课堂重点来了，摆脱肩颈问题坚持练习就可以
灵活髋关节基础练习，坚持练习，也可以让他变得不简单App05:03
灵活髋关节基础练习，坚持练习，也可以让他变得不简单
练习瑜伽缺乏力量那就跟着我的课堂一起进步吧App05:41
练习瑜伽缺乏力量那就跟着我的课堂一起进步吧
核心力量的练习来源于平时基础练习的累计App10:38
核心力量的练习来源于平时基础练习的累计
能量的流动进一步提升自己核心稳定，跟我一起进步吧App09:29
能量的流动进一步提升自己核心稳定，跟我一起进步吧
前屈不是特别理想，做不到，只需要一步就可以帮你完成进阶练习。App04:09
前屈不是特别理想，做不到，只需要一步就可以帮你完成进阶练习。
无痛开髋，轻松还原一字马，成效是日积月累的坚持。App10:48
无痛开髋，轻松还原一字马，成效是日积月累的坚持。
稳稳当当把瑜伽融入到自己的生活当中，体质越来越好，身心健康App49:35
稳稳当当把瑜伽融入到自己的生活当中，体质越来越好，身心健康
相关推荐
评论 46
打开App观看
陈晓旭患癌出家，欧阳奋强才知道她得病，木石前盟难再续
04:55
陈晓旭患癌出家，欧阳奋强才知道她得病，木石前盟难再续
143次播放01月09日
盐的世界，你从未想象过的精彩！ #内容启发搜索 #舌尖上的中国 #地方特色美食
02:19
盐的世界，你从未想象过的精彩！ #内容启发搜索 #舌尖上的中国 #地方特色美食
0次播放01月07日
普京：俄方与西藏地震中失去至亲的人一样悲痛！希望伤者早日康复
00:30
普京：俄方与西藏地震中失去至亲的人一样悲痛！希望伤者早日康复
708次播放01月09日
00:48
0次播放01月07日
周总理和尼克松对话，看看他们聊了什么？铭记历史
02:20
周总理和尼克松对话，看看他们聊了什么？铭记历史
6635次播放01月09日
搞笑片段#第00集 #第
00:08
搞笑片段#第00集 #第
0次播放01月07日
00:12
0次播放01月07日
我发布了一条视频，快来看看吧～
10:26
我发布了一条视频，快来看看吧～
4次播放01月07日
“已经没有生命体征了”！17岁男孩病房身亡，父母气到昏迷不醒
02:18
“已经没有生命体征了”！17岁男孩病房身亡，父母气到昏迷不醒
1033次播放01月08日

推荐作者

秦鹏

秦鹏

优质游戏领域创作者
614万粉丝 · 7.2亿播放
去看看
西瓜欢乐剧场

西瓜欢乐剧场

西瓜视频电视剧官方账号
243万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
熊大爱撩剧

熊大爱撩剧

乐视旗下账号 优质影视领域创作者
138万粉丝 · 18.5亿播放
去看看
奕娜Nora

奕娜Nora

西瓜视频创作者
1044万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
阿星和阿奇

阿星和阿奇

西瓜视频创作者
2751万粉丝 · 1028.7万播放
去看看
互联民声

互联民声

西瓜视频创作者
216万粉丝 · 16.6亿播放
去看看
一世有你

一世有你

西瓜视频创作者
41万粉丝 · 3.9亿播放
去看看
大鹏二鹏要努力1月3日牛肉辣椒酱+面包

大鹏二鹏要努力1月3日牛肉辣椒酱+面包

优质生活领域创作者
111万粉丝 · 3亿播放
去看看
我叫孙火旺

我叫孙火旺

优质搞笑领域创作者
253万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
志勇PD

志勇PD

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 1.3亿播放
去看看