打开App

封面图

打开西瓜视频，看完整高清内容

1503粉丝52视频

关注

满级人类

54次播放2022-01-25发布

相关推荐

评论 0

少壮不努力，护士去锄地#护士 #

少壮不努力，护士去锄地#护士 #

0次播放前天10:32

快来看看我的视频吧~

快来看看我的视频吧~

0次播放3天前

#爱在咫尺天涯 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划

#爱在咫尺天涯 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划

0次播放3天前

大城市全是套路，农村人朴实纯真

大城市全是套路，农村人朴实纯真

528次播放昨天10:11

美女传单、暗杀行动、直接开火，朝鲜和韩国究竟是如何对峙的？

美女传单、暗杀行动、直接开火，朝鲜和韩国究竟是如何对峙的？

20万次播放前天14:30

“二十一岁末尾，双腿彻底背叛了我，我没死，全靠着友谊。” （《我与地坛》） cr评论区高赞 #郑开大道上的轮椅男孩 #开封 #夜骑 @DOU+上热门

“二十一岁末尾，双腿彻底背叛了我，我没死，全靠着友谊。” （《我与地坛》） cr评论区高赞 #郑开大道上的轮椅男孩 #开封 #夜骑 @DOU+上热门

84次播放前天14:19

#王一博 #向全世界安利 #酷盖 #王甜甜 #可酷可萌

#王一博 #向全世界安利 #酷盖 #王甜甜 #可酷可萌

1914次播放昨天17:47

这才是产后分房睡的正确打开方式：爸爸带宝宝睡一个房间，妈妈自己睡一个房间，该喂奶的时候爸爸抱宝宝找妈妈就好，喂完就抱走，让妈妈可以好好休息调养身体。转给那不作为的老公看！#新生儿 #产后宝妈

这才是产后分房睡的正确打开方式：爸爸带宝宝睡一个房间，妈妈自己睡一个房间，该喂奶的时候爸爸抱宝宝找妈妈就好，喂完就抱走，让妈妈可以好好休息调养身体。转给那不作为的老公看！#新生儿 #产后宝妈

2.5万次播放前天22:59

顶级龙婿...

顶级龙婿...

0次播放前天11:03

谁能看完这个超长视频一定评论跟我说，或者看懂我的文案的人阿斯汤加瑜伽的习练我停止了两年，身体变胖和不舒适都出现了，从今年6月份我又重新开始了规律的习练，但很多感受与思考。首先，规律的练习带来身体和饮食上的变化。因为直播压力，又晚上播完进食我去年增肥了很多很多，随着练习的频率增多和饮食的改善，到夏天身体开始变得紧实了。而练习频率的增多和饮食的变化都是自发产生的。练习多消耗多是一方面，大部分归功于饮食习惯的转变。因为练习和身体的紧密连接，味觉也变得灵敏，还有思想上的改变，想要吃的更健康，善待自己的身体，也会很轻盈。其次，练习心态的转变。 1) 不执着于体式。因为腰椎不好一序列全部退阶练习。其他体式也一样，尽力就好。阿汤序列练习就像108颗佛珠串联的佛链。不论怎么打磨一颗佛珠，他也始终是一颗佛珠。有伤就像佛珠的心坏了，打磨是没用的。可以尝试修补，但拿掉也没关系。拿掉几颗佛珠，他还是条佛链。2)只要站在垫子上。当然有好多次挣扎要不要去Mysore, 理由多的去了：比如今天还有工作要优化，比如昨天没睡好两点才睡着，比如我今天直播太累了。这时我就看着自己的思想。允许他们存在但不回应，也不抵抗，也就是正念。每周规定自己6天练习，然后按照计划出现在垫子上，不论自己的状态是啥样。很神奇的是每每以为自己练不动的时候，我又练完了。#孕妇操 #孕期运动的孕妈们，以此长文共勉，我们的身体和宝宝会更好，加油哦

谁能看完这个超长视频一定评论跟我说，或者看懂我的文案的人阿斯汤加瑜伽的习练我停止了两年，身体变胖和不舒适都出现了，从今年6月份我又重新开始了规律的习练，但很多感受与思考。首先，规律的练习带来身体和饮食上的变化。因为直播压力，又晚上播完进食我去年增肥了很多很多，随着练习的频率增多和饮食的改善，到夏天身体开始变得紧实了。而练习频率的增多和饮食的变化都是自发产生的。练习多消耗多是一方面，大部分归功于饮食习惯的转变。因为练习和身体的紧密连接，味觉也变得灵敏，还有思想上的改变，想要吃的更健康，善待自己的身体，也会很轻盈。其次，练习心态的转变。 1) 不执着于体式。因为腰椎不好一序列全部退阶练习。其他体式也一样，尽力就好。阿汤序列练习就像108颗佛珠串联的佛链。不论怎么打磨一颗佛珠，他也始终是一颗佛珠。有伤就像佛珠的心坏了，打磨是没用的。可以尝试修补，但拿掉也没关系。拿掉几颗佛珠，他还是条佛链。2)只要站在垫子上。当然有好多次挣扎要不要去Mysore, 理由多的去了：比如今天还有工作要优化，比如昨天没睡好两点才睡着，比如我今天直播太累了。这时我就看着自己的思想。允许他们存在但不回应，也不抵抗，也就是正念。每周规定自己6天练习，然后按照计划出现在垫子上，不论自己的状态是啥样。很神奇的是每每以为自己练不动的时候，我又练完了。#孕妇操 #孕期运动的孕妈们，以此长文共勉，我们的身体和宝宝会更好，加油哦

348次播放前天19:10

203次播放前天13:43

叛逆的孩子😓😓……为老师的耐心点赞赞赞赞

叛逆的孩子😓😓……为老师的耐心点赞赞赞赞

760次播放前天00:16

12.11月8日：以军袭击联合国维和人员，以色列球迷在荷兰被围殴

12.11月8日：以军袭击联合国维和人员，以色列球迷在荷兰被围殴

56次播放前天14:59

中国出一个伟人有多难！#致敬 #历史 #爱国

中国出一个伟人有多难！#致敬 #历史 #爱国

336次播放3天前

#慕声的梦没拍又拍了我们妙趣横声包甜的！#永夜星河 #虞书欣

#慕声的梦没拍又拍了我们妙趣横声包甜的！#永夜星河 #虞书欣

9次播放3天前

双胞胎主打的就是反差。一个内八，一个外八。真是天生八字不合，也不知道平衡一下。8月份带医院拍片，还花了740买了3根绑带纠正。回家后绑带也是因为种种原因。中间中了一次甲流，后面又不配合。断断续续的几乎没怎么绑。每次绑还要嘴里吃着，电视看着才愿意。零食一停立马不愿意绑了。还有一大堆借口，不是脚痛就是肚子痛，尿尿，或臭臭。本来一天要绑4小时，现在一天半小时都没有绑到。作为妈妈我都要崩溃了。还不能动手。看着走路变化也不是很明显。本来要求一个月在去给医生看的。现在一眨眼已经好几个月过去了。也不知道怎么办了#育儿经验分享 #双胞胎成长记 #内八外八 #养娃不易 #带娃的日子

双胞胎主打的就是反差。一个内八，一个外八。真是天生八字不合，也不知道平衡一下。8月份带医院拍片，还花了740买了3根绑带纠正。回家后绑带也是因为种种原因。中间中了一次甲流，后面又不配合。断断续续的几乎没怎么绑。每次绑还要嘴里吃着，电视看着才愿意。零食一停立马不愿意绑了。还有一大堆借口，不是脚痛就是肚子痛，尿尿，或臭臭。本来一天要绑4小时，现在一天半小时都没有绑到。作为妈妈我都要崩溃了。还不能动手。看着走路变化也不是很明显。本来要求一个月在去给医生看的。现在一眨眼已经好几个月过去了。也不知道怎么办了#育儿经验分享 #双胞胎成长记 #内八外八 #养娃不易 #带娃的日子

9万次播放前天20:22